睡眠時間をけずることも
作業効率のリスクがでてくる
みたいですね。
作業進まないとついつい睡眠時間を
削ったりしてしまいがちですが、
本当は悪循環なのかもしれないですね。
やっぱり理想は
規則正しい生活ですよね☆☆
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